Leer hoe ashwagandha stress vermindert en slaap bevordert. Ontdek de wetenschappelijke onderbouwing, gebruikstips en waar je op moet letten bij het kopen van ashwagandha-producten. Verbeter je gezondheid en welzijn met dit eeuwenoude kruid.
Ontdek de voordelen en mogelijke risico’s van het gebruik van CBD olie. Lees direct meer over wetenschappelijke studies.
Welke magnesium verbinding voor jou het beste is hangt van van je doel af. Zo is er magnesiumtype wat het spierherstel bevorderd. Maar er zijn ook types magnesium die zich richten op je hersenen.
