CBD-olie, ook bekend als cannabisolie, is een populair natuurlijk alternatief voor traditionele medicatie. Hoewel het potentieel vele gezondheidsvoordelen heeft, zijn er ook risico’s en bijwerkingen die je moet kennen voordat u het gaat gebruiken.
Wat is CBD olie?
CBD-olie is een mengsel van cannabidiol (CBD) en een draagolie, meestal hennepolie. Het wordt gewonnen uit de hennepplant en bevat geen THC, de psychoactieve stof die in cannabis voorkomt. CBD-olie wordt gebruikt voor verschillende doeleinden, zoals het verminderen van angst, pijn, ontsteking en het verbeteren van slaap.
Hoe werkt CBD olie?
CBD-olie werkt door het beïnvloeden van het endocannabinoïdesysteem in het lichaam. Dit systeem is betrokken bij verschillende lichaamsfuncties, waaronder pijn, stemming, eetlust, immuunsysteem en slaap. CBD kan zich binden aan bepaalde receptoren in het endocannabinoïdesysteem, waardoor het een therapeutisch effect kan hebben.
Risico’s van CBD-olie
CBD-olie wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar er zijn enkele risico’s en bijwerkingen die u moet kennen voordat u het gaat gebruiken.
Interactie met andere medicijnen
CBD-olie kan interageren met andere medicijnen die u gebruikt. Dit kan leiden tot onverwachte bijwerkingen of verminderde effectiviteit van jouw medicatie. Raadpleeg altijd je arts voordat je CBD-olie gaat gebruiken als je andere medicijnen gebruikt.
Bijwerkingen
Sommige mensen ervaren bijwerkingen bij het gebruik van CBD-olie, zoals vermoeidheid, diarree, veranderingen in eetlust en gewicht, en duizeligheid. Deze bijwerkingen zijn over het algemeen mild en verdwijnen vanzelf na verloop van tijd. Als je ernstige bijwerkingen ervaart, stop dan met het gebruik van CBD olie en raadpleeg jouw arts.
Kwaliteit van CBD-olie
De kwaliteit van CBD olie verschilt enorm, afhankelijk van de fabrikant en de gebruikte methode voor het extraheren van de olie. Sommige producten kunnen verontreinigingen bevatten, zoals pesticiden, zware metalen of schimmels. Zorg ervoor dat u CBD-olie van hoge kwaliteit koopt bij een betrouwbare fabrikant. Wij raden de CBD olie en CBD capsules van Naturecan en Cibdol aan. Zij leveren bewezen hoge kwaliteit producten. Lees ook ons artikel over de beste CBD olie.
Wij deze absoluut geen fan van de CBD olie van de Kruidvat en de Action. De kwaliteit van deze producten is erg twijfelachtig.
Voordelen van CBD olie
Het is belangrijk om ook de potentiële voordelen van CBD olie te bespreken.
Een betere en diepere slaap
Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat CBD-olie kan helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit. CBD-olie kan helpen bij het verminderen van angst en stress, wat vaak een van de belangrijkste oorzaken is van slaapproblemen. Bovendien kan CBD-olie helpen bij het reguleren van de slaap-waakcyclus (REM slaap), wat kan leiden tot een betere slaap. Een studie gepubliceerd in The Permanente Journal toonde aan dat volwassenen met slaapproblemen een significante verbetering in slaapkwaliteit rapporteerden na het gebruik van CBD olie.
Ontstekingsremmend
CBD olie kan ook ontstekingsremmende eigenschappen hebben. CBD-olie kan helpen bij het verminderen van ontstekingen door het verminderen van de productie van cytokinen, die betrokken zijn bij het ontstekingsproces. Een studie gepubliceerd in het European Journal of Pain toonde aan dat CBD-olie kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en pijn bij patiënten met artritis.
Verminderen van angst en depressie
Naast pijnverlichting en beter slapen kan CBD-olie ook gebruikt worden om angst en depressie te verminderen. Angststoornissen zijn de meest voorkomende geestelijke gezondheidsproblemen in Nederland en kunnen leiden tot slaapproblemen, concentratieproblemen en een vermindering van de kwaliteit van leven. Uit onderzoek blijkt dat CBD-olie kan helpen om de symptomen van angst te verminderen. Een studie gepubliceerd in Neurotherapeutics concludeerde dat CBD-olie kan helpen om angststoornissen, zoals sociale angststoornis en posttraumatische stressstoornis, te verminderen.
Verminderen van Acne
Ook kan CBD-olie gebruikt worden om acne te verminderen. Acne is een veelvoorkomend huidprobleem dat veroorzaakt wordt door ontsteking en overmatige talgproductie. Uit onderzoek blijkt dat CBD-olie ontstekingsremmende eigenschappen heeft en kan helpen om acne te verminderen. Een studie gepubliceerd in The Journal of Clinical Investigation toonde aan dat CBD-olie kan helpen om de talgproductie te verminderen en ontsteking te verminderen bij acne.
Chronische pijn en CBD olie
Zoals eerder vermeld kan CBD-olie gebruikt worden om de symptomen van bepaalde aandoeningen te verlichten. Een van de meest voorkomende aandoeningen waarvoor CBD-olie gebruikt wordt, is chronische pijn. Chronische pijn kan het dagelijks leven enorm beïnvloeden en kan ontstaan door aandoeningen zoals artritis, multiple sclerose en fibromyalgie. Uit onderzoek blijkt dat CBD-olie kan helpen om de pijn te verminderen die gepaard gaat met deze aandoeningen. Een studie gepubliceerd in het European Journal of Pain toonde aan dat CBD-olie gebruikt kan worden om de pijn en ontsteking bij artritis te verminderen zonder bijwerkingen te veroorzaken.
CBD olie is geen wondermiddel
Het is belangrijk om te benadrukken dat hoewel CBD-olie veelbelovende voordelen kan bieden, het geen wondermiddel is en niet voor iedereen geschikt is. Het is altijd raadzaam om een arts te raadplegen voordat u CBD-olie gaat gebruiken, vooral als u al medicatie gebruikt of als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Samenvatting
Samenvattend, CBD-olie kan gebruikt worden om verschillende aandoeningen en symptomen te verminderen, waaronder chronische pijn, angst en acne.
Het is echter belangrijk om op te merken dat hoewel CBD-olie potentieel nuttig kan zijn voor het verbeteren van slaap en het verminderen van ontstekingen en andere voordelen, verder onderzoek nog nodig is om de effectiviteit en veiligheid van deze toepassingen te bevestigen. Het is belangrijk om te onthouden dat CBD-olie niet voor iedereen geschikt is en dat het raadzaam is om jouw arts te raadplegen voordat je CBD-olie gaat gebruiken. Desalniettemin is het veelbelovend om te zien hoe CBD-olie kan bijdragen aan het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van mensen.
Populaire CBD olie en CBD capsules
CBD wordt beschouwd als een veilig voedingssupplement. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding of compensatie voor een ongezonde leefstijl. Wij mogen geen informatie geven over het effect op je gezondheid. Twijfel je over het gebruik van een product, heb je medisch advies nodig of wil je CBD combineren medicijnen? Overleg dit dan eerst met de huisarts of behandelend specialist.
Geraadpleegde bronnen
Hieronder zijn de wetenschappelijke bronnen die zijn gebruikt voor dit artikel:
- Zuardi AW. Cannabidiol: from an inactive cannabinoid to a drug with wide spectrum of action. Rev Bras Psiquiatr. 2008;30(3):271-280. doi:10.1590/S1516-44462008000300015
- Gaston TE, Bebin EM, Cutter GR, Liu Y, Szaflarski JP; UAB CBD Program. Interactions between cannabidiol and commonly used antiepileptic drugs. Epilepsia. 2017 Sep;58(9):1586-1592. doi: 10.1111/epi.13852. Epub 2017 Aug 10. PMID: 28799707; PMCID: PMC5680562.
- World Health Organization. (2018). Cannabidiol (CBD) Critical Review Report. https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf
- Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in anxiety and sleep: A large case series. The Permanente Journal, 23. doi: 10.7812/tpp/18-041
- Babson, K. A., Sottile, J., & Morabito, D. (2017). Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature. Current Psychiatry Reports, 19(4), 23. doi: 10.1007/s11920-017-0775-9
- Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S. A., Hegde, V. L., & Nagarkatti, M. (2009). Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs. Future Medicinal Chemistry, 1(7), 1333-1349. doi: 10.4155/fmc.09.93
Hopelijk zijn deze bronnen nuttig voor verdere informatie over dit onderwerp.
SlaapHub is in 2021 opgericht door Arno Baas. Vanaf jongs af aan is Arno al bezig om zich te verdiepen om beter te slapen. Aanvankelijk was hij vooral gefascineerd door alles wat zou kunnen helpen om zijn slaap te verbeteren. Door het jarenlang veelvuldig testen van verschillende slaapproducten verdiepte hij zich vervolgens in de materie van slaapmiddelen tot matrassen en van beddengoed tot wake-up lights. Wat hij het allerliefste doet? Jou álle ins en outs leren over nieuwe en bestaande producten, zodat jij altijd het maximale uit je slaap(product) haalt.